ダイエット

毎月の1日に、私はその月の目標を立てるようにしています。

その中で、毎月同じ目標を立てていながら、ずーっと達成できていない目標があります。

それは、ダイエット。

毎月、「目標5キロ減」とか、「目標3キロ減」とか決めているのに、一度も達成できていないんです。

しかも、だんだん目標の数字が減っているのも我ながら残念な感じです。

目標を達成するために、その月にやるべき事もピックアップしているんですが、そのどれもが達成できていないというお粗末さ。

ある月のダイエット目標

ちなみに、下の表は、ある月に立てた目標です。

5キロ痩せる・健康になる
毎日体重を記録する
毎日運動する
ビールはノンアル
野菜や豆腐を多く食べる

この月で達成できた目標は「ビールはノンアル」の1つのみ。

自分でも欲張りすぎな目標だなとは思うのですが、この中の1つしか達成できていないのは、本当に自分が残念すぎます。

一番簡単で一番難しいのが「体重を記録する」こと

普段、運動を全くしない私が「毎日運動をする」という目標を立てたのは、確かに無謀だと思いますが、自分の意志の弱さが露呈しているのが、一番簡単な目標が達成できていないことですね。

「毎日体重を記録する」こと。

こんなの、お風呂前とか朝起きた時にチャチャッと体重計に乗れば済むことなんですが、それが私にとって一番難しいみたいです。

何が難しいって、現実を知ってしまうことが。

現実を知ってしまったら、どうにかしなくちゃいけなくなる。

つまり、「毎日運動する」もしなくちゃいけないし、「野菜中心の食生活」をしなくちゃいけない。

明日から・・・、と思いつつ1ヶ月が終わってしまうんですね。

ダメな自分。

今月の目標は「毎日体重計に乗る」ことと「zozoスーツを買う」の2つ

そして今月も新たにダイエット目標を立てました。

今月のダイエット目標は2つ。

「毎日体重計に乗る」ことと、「zozoスーツ」を買うこと。

どちらも今の自分の現実をシビアな数字でわかる、現実逃避の私には嫌な目標。

でもさすがにそろそろ自分に厳しくならないとね。

今月第一日目の今日は「毎日体重計に乗る」はクリア!

この勢いに乗って、この後すぐにzozoスーツ申し込んじゃおう!

頑張れ自分!

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